強い気持ちがダイエット成功へ
あなたがダイエットを
しようと思った
きっかけは？？
ダイエットは
なんとなく始めても
成果を出すことは
難しい。
ダイエット成功者は
何かしらのきっかけがあって
ダイエットに
取り組んでいます。
ダイエットをする理由は？
これが明確になっていれば
モチベーションも
継続力も
変わってきます。
なんとなく～～
これがいけない。
夏本番に近づき、
そろそろダイエットをするか～
と思っているあなた。
このままダイエットを始めてしまうと
途中でなんでダイエットを
やっているか分からなく
なってしまったり、
続けることが
できなくなってしまいます。
頑張る理由。
これは作っておくべきです。
強い気持ちが必要
どうして痩せたいのか
この目的がしっかりしていれば、
つらいことでも
乗り越えていくことが
できるようになります。
あなたどんなことが
きっかけで
ダイエットをしようと
思いましたか？
頑張ろうと
思ったきっかけを
紹介していきます！！
①大きくなった？
相手からしたら
失礼のないように
言っているつもりが
思いっきり心に突き刺さる。
家族から言われるよりも
久しぶりに会う
友達や先生などから
言われたらショックで…
本気で悲しくて、
もうこんな自分って
なんで太ったんだろう。
相手からしたら何気ない一言や
冗談かもしれませんが、
顔は笑っていても
心は泣いていますよね。
でも、
「大きくなった？（太った？）」
って言われたときはチャンスです。
【ダイエット成功したら…？】
「痩せた？」って
言われるようになる！
今まで言われていたことと
真逆な言葉。
これほど嬉しいことは
ないですよね！！
友達や彼氏、先生などから
言われたらダイエットを
頑張って良かったと
思えるようになります。
②彼氏が塩対応になった
いままでラブラブしていたのに
太って体型が崩れてきてから
遊びに行く回数も
スキンシップも減ってしまった。
遊びに行ったとき
真隣を歩こうとしても
離れていく。
多分他の人たちから
彼女だと思われたくなくて
こういう行動をしてしまう。
彼女なのに。
しかも男友達に
紹介されたことがない。
男性は自慢したがる
生き物なのに…
「私は紹介したく
ないんだな。」
心が窮屈で
息をするのも
しんどくなってしまう。
【ダイエット成功したら…？】
彼氏と付き合いたて
のようにスキンシップを
とれるようになる！
こんなに
溺愛してくれたっけ？
ってレベルで
変わることもあります。
男性は体型で
感情が動くみたい（笑）
しかも、
今までしてくれなかった
紹介もしてくれるように
なるかもしれません！
自慢してもらえる
可愛い彼女になることが
できます。
③必殺服殺し
ショッピングしているときに、
マネキンがきていた服が
「良い！」って思って、
試着室へ。
着てみたら…
「あれ？？」
こうなるはずは
なかったんだけどな…
こんなことが
あるのでは
ないでしょうか？
今までの私は絶対に
試着しないと
服を買うことが
できませんでした。
色んなコーデを
したいのに…
着たい服を着る
生活をしたいのに…
【ダイエット成功したら…？】
着たい服をサイズを
気にせず買うことが
できるようになります。
またオンラインで
ショッピングできるように
なります！
服の良さを
最大限に生かすことが
できるようになります。
自分の好きなことが
できるようになると、
自分の個性を
出していけます！
コーデのバリエーションが
豊富になり、
毎日のコーデが
楽しくなること間違いなし！
④女子グループにいても
怖くない
女子グループにいて、
細い友達、
おしゃれな友達、
食べていても太らない友達…
みんなキレイなのに、
私だけ…
そう思ったことは
ありませんか？
同性からの視線は
本当に厳しいものです。
だからこそ、
異性にモテたいと思う人より、
同性から認められたいと
思う人が多いんですよね。
【ダイエット成功したら…？】
グループでいても
誰よりもキレイになる！
太っていた友達が
急に痩せてキレイに
なっていたら
どう思いますか？
今まで私に対する態度が
冷たかった人でも
話しかけてくれるように
なります。
人はキレイなものに
集まる習性があるので（笑）
ただキレイになったからと言って
態度まで大きくしてしまうと
反感を受けることになるので、
それだけ注意してください。
⑤思い出が悲しくなる
友達と遊びに行ったとき、
旅行に行ったとき、
何気ないとき…
女子はすぐに、
どこでも写真を
撮りたがります。
その時に、
思っている以上に顔丸い…
って思ったことは
ありませんか？
笑った時に二重あご、
急に撮られて二重あご、
位置をミスして
画面のほとんどが私…
もっと写真写りが
良くなりたいと
思っている人は
多いですよね。
【ダイエット成功したら…？】
どんなタイミングでも
どんな角度でも
キレイに写ることが
できるようになります！
モデルみたいな
感覚になれますよ！
写真がキレイに
撮れるようになると
SNSのアイコンに
悩まなくて済みます！
逆に良い写真が
ありすぎて
悩んでしまうかも
しれませんが（笑）
これだったら
良い悩みですよね！！
あなたの痩せる
きっかけは？
人それぞれ
きっかけはあります。
ダイエットで
しっかりと結果を
出していくためには
強い気持ちが必要。
あなたはどんなことを
モチベーションにして
ダイエットを
していきますか？
ｐｓ
今、私はダイエットについての
相談会を開催しています！
✔ダイエットが続かない
✔どんなダイエットをすれば良いか分からない
✔どんな食事をして良いか分からない
✔どんな運動が効果的なのか分からない
✔忙しくて全然ダイエットすることができない
こんな感じで気になっていることや
困っていること・悩んでいることを
私に教えてください！
こんな方に相談会に
参加していただきたいです！
✔万年ダイエッターを卒業したい人
✔ビキニを着たい人
✔ショーパンやミニスカートを履きたい人
✔好きな人・気になっている人と付き合いたいって思っている人
✔毎日のコーデを楽しんでいきたい人
✔夏を思いっきり楽しみたい人
本気で痩せたい！
って思っている人を
私は全力でサポートして
いきたいって思っています！
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あなたのキレイのために
アドバイスさせていただきます！！
ダイエットアドバイザー
莉子
