2019-04-05から1日間の記事一覧

夏こそ露出しないでセクシーさを!

こんにちは! 莉子です! 今回は、 もう迫ってきている 「夏に向けての準備」について 説明していきます。 毎年、 夏は海に花火大会に 楽しい行事だらけ ですよね! しかし、どこに行っても カップルがいて、 いちゃいちゃしてる 光景を見ませんか? あなた…

男性のわがままを叶えましょう!

こんにちは! 莉子です! 今回は、 男性が求める 「女性の体」について 説明していきます。 あなたは 男性がわがままだと 思ったことはありませんか? 男性の好きな体型は、 ・胸がある ・ぱっちゃりしているがくびれがある ・太ももの間に隙間がある ・痩せ…

痩せているだけではきれいになれない!

こんにちは! 莉子です! 今回は、 日常生活で簡単にできる 「筋トレ」について 説明していきます。 あなたは、 筋トレと聞くと どんなイメージを 持ちますか? ・筋肉痛ができる ・疲れるもの ・楽しくないもの こんなイメージですか? 実は、筋トレには 幅…

見た目痩せは意外と簡単?!

こんにちは! 莉子です! 今回は、 「数値と見た目」 の違いについて 説明していきます。 あなたは、 ダイエットをするときに 何を重視しますか? 「数値」を重視しますか? それとも、 「見た目」を重視しますか? より簡単に結果を出すなら 「見た目」を変…

きれいな人の腸内環境は整ってる?!

こんにちは! 莉子です! 今回は、お腹をスッキリ 見せるために大事な 「腸内環境の改善」について 詳しく説明していきます。 あなたの腸内環境は どうなっていますか? ずっと、 「私は便秘だから」 と諦めていませんか?? 腸内環境が 改善されると多くの …